中锋体重《 * 》中锋体重要求

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋体重的问题，于是小编就整理了6个相关介绍中锋体重的解答，让我们一起看看吧。

中锋最佳身高体重是多少？

中锋身高来说一般在210厘米到220厘米，体重在110千克到130千克之间是最佳的。

这个高度和体重既能保证足够的高度优势，同时又保持灵活的脚步，不至于太笨重。比如奥尼尔身高216厘米，体重147千克；邓肯身高213厘米，体重117千克；霍华德身高211厘米，体重112千克。

篮球中锋位置怎么打？

第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。

第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。

第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。

第四，挡拆协防，空接能力。

第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。

第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮

大前锋和中锋的区别是什么？

两者之间的区别在于:位置不同、职责不同、能力不同、得分率不同、身体素质的要求不同、得分技术不同。

位置不同：

大前锋: 篮球比赛中的球员位置。这位大前锋在球队中的前锋以苦工为主, 有篮板、防守和牌, 但他往往是最后一个射门和得分的人。中锋: 中锋, 是一个团队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;它一般由球队中最高的球员持有, 传统上强调篮筐下的防守, 以及防守篮板的保护。

职责不同：

大前锋: 大前锋被要求用他们的粗壮身材积极进攻, 争夺篮筐中的进攻篮板，这是大前锋的职责。中锋: 在禁区内防守和防守篮板保护方面。

能力不同：

大前锋: 大前锋通常是在球队中抢篮板最多的人, 他在禁区内, 有中锋, 经常要挑起全队的篮板责任。而在进攻中, 他经常要帮助队友挡人, 然后在队友射门后试图挤进去抢进攻篮板, 做第二波进攻。

中锋: 在进攻方面, 中锋在靠近篮筐的位置要有单打的能力, 他必须能够回到篮筐做单打, 转身投篮是最常见的一个, 而跳钩, 勾射更难防守得分的方式。

得分率不同：中锋是一个球队最重要的一员，因为人的身高和身体素质，以及投篮命中率较低等方面，大家都更喜欢往篮下挤，因为“越靠近篮筐，得分越容易。”而中锋就是内线得分的第一人选。

对身体素质的要求不一样，大前锋要求有一定的力量，速度也要快，而中锋需要有较重的体重以及较高的身高。

对得分技术的要求不一样，大前锋需要有一定的脚步以及中投能力，而中锋需要有一定的篮下终结得分能力以及出色的内线得分技术。这是中锋的任务。

凯文乐福体重够大的？

凯文·乐福（Kevin Love），1988年9月7日出生于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡（Santa Monica, California），美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，体重113.9 公斤，效力于NBA克利夫兰骑士队。

凯文·乐福于2008年通过选秀进入NBA，先后效力于森林狼队和骑士队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2010-11赛季当选进步最快球员奖，2015-16赛季随骑士队夺得NBA总冠军，5次入选NBA全明星阵容。

凯文·乐福于2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2012年随美国队获伦敦奥运会男篮冠军。

大体重全城10适合中锋吗？

适合中锋。全城10的整体包裹性和支撑性都非常不错，非常适合中锋打发。

全城10配置：纺织品+合成革材质鞋面，PROBAR LOC嵌入中底足弓处连接前掌及后跟的稳定装置，魔术贴，前掌李宁䨻，全掌李宁云中底。

全新的全城10鞋款的话，整体鞋型与之前两个版本类似，延续了低帮设计，鞋底也与之前版本完全相同。

求推荐适合大前锋和中锋的篮球鞋？

先来看看怎么选择适合大前锋和中锋的篮球鞋。大前锋和中锋的主要特点是个高体重大但速度没有后卫快。因此篮球鞋最好是高帮，减震性和支撑性要好。

大前锋和中锋主在拥挤的篮下有更多的身体对抗和踩踏情况，高帮篮球鞋可以给大个提供更好的支撑和保护作用。另外大个球员体重大频繁的上下起跳会给脚踝和关节带来更多的压力和冲击，因此选择一双柔软舒适减震性好的球鞋尤为重要。耐克的ZOOM技术和阿迪的Boost技术都是让球鞋拥有更好的减震效果。

如果你喜欢耐克，可以考虑以下几款球鞋

詹姆斯虽然不是中锋，但是他的球鞋就比较适合大前锋和中锋：

Nike Lebron 17

Nike Lebron 15

字母哥的首款签名鞋Nike Zoom Freak 1也是大个子不错的选择

耐克的另一款Nike Zoom Rize

到此，以上就是小编对于中锋体重的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋体重的6点解答对大家有用。