皇马日常训练《 * 》皇马日常训练视频在哪里看

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皇马日常训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍皇马日常训练的解答，让我们一起看看吧。

库尔图瓦直言现在每天都能和拉莫斯共事，皇马的训练水平高于切尔西，对此你怎么看？

这家伙属于过河拆桥型的。我觉得切尔西待他不薄，怎么说出这样的话呢。

这已经不是情商一类的问题了，一定是有什么我们不知道的事情，要不然，库尔图瓦坚决想要去皇马而不是留在切尔西。而且来到皇马之后，说出这样的话，确实有失君子风度。

库尔图瓦在切尔西一直是发挥稳定的门将，要不然皇马也不会将其签下。自从皇马有了签下库尔图瓦的想法之后，库尔图瓦已经是身在曹营心在汉了，恨不得马上离开这个地方。

来到皇马之后，切尔西中文社交平台上，发布了关于库尔图瓦的图片，这种图片是梅西穿裆库尔图瓦的图片，看来切尔西对库尔图瓦的转会非常不满。并附文：祝库尔图瓦在皇马好运。

而这次库尔图瓦直言，现在每天和拉莫斯共事，皇马的训练水平高于切尔西，有人说库尔图瓦的情商堪忧，而我觉得，这是库尔图瓦特意这么说的。看来库尔图瓦和切尔西的事情我们不得而知，不过以后如果皇马和切尔西在欧冠上相遇，就等着切尔西球迷狂嘘库尔图瓦吧。

库尔图瓦的情商已经无需多言，采访时不嘲讽老东家就不舒服，难怪切尔西球迷都那么不待见他。

库尔图瓦在今夏以3500万英镑加盟皇马，不过他并没有马上迎来亮相机会，在上轮皇马4-1大胜莱加内斯的比赛中，库尔图瓦终于迎来了自己的皇马首秀，虽然被对手打进一粒点球未能零封，但是库尔图瓦的状态还是相当不错。

在赛后媒体的采访中，裤袜表扬了队友拉莫斯，并且再次嘲讽老东家切尔西。他表示:自己已经和拉莫斯有了不小的默契，现在自己每天都能和世界最佳后卫踢球，而且伯纳乌球场是蓝桥的两倍大小，皇马训练水平也高于切尔西。

不得不说，库尔图瓦的个人实力毋庸置疑，绝对是目前世界顶级门将，但就是这个情商实在是一言难尽。还记得刚到皇马时还替球队公开招募阿扎尔，从没为老东家切尔西考虑过，我记得切尔西也没办过对不起他的事啊……

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世界杯金手套得主再度嘲讽切尔西？库尔图瓦又双叒叕对皇马“表忠心”了！

“在训练中，你们就可以看到皇马的水准是非常高的，拉莫斯是这个世界上最好的中后卫，我现在每一天都在和他一起踢球。皇马（训练）的水准要高于切尔西”——库尔图瓦

库尔图瓦说皇马训练水平比切尔西更高的消息，出自《每日邮报》，内容如上。

这不是库尔图瓦第一次向新东家“表忠心”了，从今夏转会狗血剧剧终以来，库尔图瓦多次向皇马表忠心，而且每次都不忘损一损老东家切尔西。

不信？听听库尔图瓦刚去皇马的时候，是怎么说的？他说：“我过往从来没有亲吻任何球会的会徽，我亲吻皇马的会徽是因为我真的感受到这里对我的爱！”

瞧这话说得，皇马在他心目中简直是独一无二。如果说这样的“表白”无伤大雅的话，那么在皇马亮相以后，库尔图瓦就表示：“阿扎尔祝贺我签约皇马，我想在他身边踢球，如果他也在皇马，那就梦幻了！”

看这是什么？公然对老东家“挖墙脚”啊！你库尔图瓦跟阿扎尔交情再好，但阿扎尔毕竟还是切尔西的现役球员。

个人觉得，库尔图瓦对皇马的“儿皇梦”可以理解，在转会过程中用“玩失踪”或“罢训”手段逼迫切尔西，此事咱们先不谈，但在皇马掏出3500万欧元以后，既然转会已经完成，库尔图瓦就没必要再继续“损”切尔西了，毕竟你们双方已经再无交集。对于库尔图瓦直言皇马训练水平高于切尔西一事，你怎么看？欢迎一起讨论。

从曼联毛头小伙到皇马肌肉狂魔，C罗是怎样练成的？

在对阵尤文的次回合比赛，C罗在终场前绝杀对手，帮助球队晋级四强，进球后C罗兴奋地脱衣庆祝，将完美的肌肉线条展露无遗。作为前曼联队友，费迪南德曾形容33岁的C罗拥有足球运动员最完美的体格。那他到底是怎么做到的？

1. 高强度训练

空想只会一事无成，C罗在场上所有的精彩表现都源于场下十年如一日的高强度训练，”他每周会训练五次，其中包含了大量的短跑训练。此外C罗每次起床或睡觉前都会做一组腹肌锻炼。他出色的腰腹力量帮助他在争顶头球时更具优势。

2. 高度自律

酒精曾经毁掉了贝斯特、加斯科因等足坛奇才，C罗从不饮酒，这让他使得他能够保持良好的身材。同时C罗在饮食方面也十分讲究，他会选择高蛋白的食品，例如鱼、牛排、鸡蛋等，尽量避免摄入过多的糖分。这些也对于他身材的塑造很有帮助。

3. 劳逸结合

一味的高压训练并不科学，C罗会在闲暇时与女友和孩子共度，让自己身心得到足够的放松，并在赛前一天早睡早起，保证有充沛的体能和精神状态。

4. 精神力

C罗对于胜利的渴望十分强烈，他对胜利的饥饿感从初登足坛到如今似乎有增无减，这也是他能够夺得五座金球奖的重要原因。

C罗从刚出道时瘦弱和腼腆的少年，到如今成为世界足坛的标志性球星和伯纳乌独当一面的领袖，这与他严以律己的职业态度有很大的关系。

C罗当年在曼联时期确实身材略显单薄，经常在对抗性强的球员面前吃亏，很多情况下，被对手一碰就倒，甚至因为这点被媒体和其他人嘲讽为跳水运动员。其实究其根本一方面是英超联赛身体对抗多，另一方面，其实也是当时的C罗身体条件并不出众。所以在曼联的C罗多是充当边锋的角色，以速度和技巧取胜。

转会皇马之后，C罗由于位置的转变（近些年越来越也像一个纯中锋了，也因此彻底蜕变为恐怖的进球机器），刻意的增强了身体的对抗能力。

C罗除了对于自己严格要求，每日都不忘进行力量训练的同时，C罗对于身体机能的恢复和饮食的控制也分外精心。记得曾有媒体报道说，C罗在每次比赛后都要在俱乐部的“冰桶”中享受两至三分钟超低温冷冻，以此来达到促进机能恢复、促进血液循环的作用，有助于身体肌肉群快速恢复。与此同时，C罗每天的菜谱也都严格要求，曾经C罗晒过自己的食谱，一顿饭里有多达15种食物，充分地提供了蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等的摄入，同样有助于提高身体素质。

如果我是一个女球迷，肯定会被C罗身上的肌肉所迷倒，他简直就是“魔鬼筋肉人”。抛开足球天赋，单就身体素质而言，C罗肯定是在梅西之上的。他是怎样练成的呢？

第一：对自己的高度自律和合理安排睡眠。C罗从来不沾烟酒，每天的睡眠都不低于10小时，他通常在晚上睡八九个小时，中午休息一两个小时。而且每天C罗都会接受理疗师的推拿按摩，来消除身体的疲劳感。没有比赛的日子，晚上11点之前必须睡觉。

第二：坚持不懈地科学的训练。C罗一般每周训练5次，除了和队友一起的日常训练。每天还要3-4个小时的力量训练；25-30分钟的慢跑有氧运动和柔韧性训练。据说C罗每天会做3000个仰卧起坐，来锻炼腰腹力量。
第三：合理健康的饮食安排。C罗的早餐： 必须有谷物和果汁，富含碳水化合物和蛋白质的鸡蛋、麦片等。 午餐： 以水果和绿色蔬菜为主，再加上一小盘意大利面条或鸡肉凯撒沙拉。 晚餐： 必须富含纤维、蛋白质、维他命和碳水化合物，以及一盘水果或甜食。（食谱来自网络）
最后加上C罗超强的意志力，让他成为了皇家马德里的一部“进球机器”，带领着球队冲击史无前例的欧冠“三连冠”。

你知道现在的葡萄牙主帅奎罗斯曾经是曼联的助理教练，他曾经向媒体透露过C罗在曼联时期的训练故事。
刚到曼联的C罗身材非常瘦小，你根本看不到他身上有什么肌肉线条，来到曼联后，弗格森爵士给他赋予了曼联传奇7
号球衣，这件球衣对于C罗的激励是非常大的，在这之前，曼联的7号是罗布森，坎通纳，小贝等球星，曼联接过这件衣钵后训练更加刻苦努力。
奎罗斯说道:“在一队训练课结束后，C罗仍然会加练力量，他比其他球员更加刻苦。”
C罗如今取得的成就不是偶然的，而是必然的，他对于足球事业的专注和自律绝对是球员中的标杆。
C罗对于训练的痴迷，对于自己的高要求，都是他取得如今成就的先天条件。

自身身体素质非常好，再加上自律的生活，变态的锻炼。在曼联的时候身体相对单薄一点，速度快，突破也很多，虽然假摔比较多，但也有很多时候被铲被犯规，却很少受伤，可见身体素质多好。到了皇马后，更加注重身体训练，还有虽然有各种女友的花边新闻，但是却很少有他去夜场的新闻，也很少有他喝酒等不良嗜好的新闻，想想他多么自律

恒大皇马足球学校这所足球学校里面的学生，在学校里面的日常是怎么样的？

不知道！隐约传闻很成功，拿过什么冠亚军成绩，好似成立八九年了，当初千几两千个小孩子学生八九岁，现在应十六七岁风华正荗了，但我们有在新闻報道里看到有他们在各个足球队发展成功的讯息吗？？，很少很少，恒大足球学校希望大成功吧！不要成了俗语讲的庞氐骗局了！

皇马战绩不佳，队长拉莫斯训练中拿队友泄愤，大家如何评价拉莫斯的这一行为？

说球霸，亏吗？有一说一，拉莫斯这样的行为有失大佬身份，更别提是堂堂银河战舰的队长了。在球场上对待别人用一种凶狠恶煞的态度就算了，对待自家小兄弟还这样，真的让人心寒。

皇马还没走出连续不胜的阴霾，又一件负面新闻让白衣军团陷入争议的漩涡。为了准备接下来的欧冠，皇马开始了紧锣密鼓的训练，然而在训练中，却发生了让人匪夷所思的一幕。事件的主角就是皇马队长拉莫斯和皇马小将雷基隆。为了活跃气氛，皇马在队内进行了一次集体趣味足球训练，大家围在一起抢球。在一次拼抢的时候，皇马小将雷基隆高高跃起去扑球。因为自己太过专注，他没有看到身边的队长拉莫斯，于是乎他肩膀就蹭到了水爷的鼻子。

雷基隆赶紧从地上爬起来，来到水爷身边，可还没等他开口，拉莫斯跟上就是一脚，他踢到皮球上，皮球直接砸到雷基隆身上。这一下惊呆了所有皇马球员，除了他俩以外的球员否原地不动地看着。雷基隆更是彻底蒙圈了，他一句话也不敢说，死死站在那里。

因为水爷的地位，其他人也不敢插嘴，不一会儿大家散去。可拉莫斯明显不解气，他边走边嘟囔，然后半路看到一个皮球，他又是一脚踢到了雷基隆身上。可怜雷基隆只能默默忍受大佬的欺凌，他一个字不敢说，随着大部队慢慢离去。好在莫德里奇最后上来劝拉莫斯，这才让他消了一点儿气。

不管是不是雷基隆的错，拉莫斯的做法都不对。他可是皇马的队长，是球队的更衣室领袖，是球队的魂，他怎么能随便朝着小兄弟做如此动作呢？就算雷基隆有错，他也不是故意的，况且他是小辈。拉莫斯如此做非凡丢了队长的威严和大度，还让自己显得斤斤计较，戾气太重。就这样的态度对待自己的球员，还怎么指望球队齐心协力，从泥潭里走出来？

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到此，以上就是小编对于皇马日常训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于皇马日常训练的4点解答对大家有用。