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手不能软软的拍球,你问这个问题,一定摸篮球还没有习惯.要习惯大力拍球.习惯了只有动作看起来就很舒展,所以有些打篮球的人拍球很自然,看起来很飘逸.(其实他们拍球的力量很大.)先练习的时候可能像小孩子拍球,感觉不好看,但是多练习,直到你可以运球时不看球而看其他方向就可以了. 手一定要张开,不然很容易手指受伤.而且也不好控制球的运行路线. 篮球运得好不好,关键看腕力和手腕的灵活度.所以多多注意练习手腕力量和柔韧. 运动时也可以带个护腕保护自己. 从最基本地多练,没捷近的,有手感就好了,认真的话,用不了多久的 还要养成抬头,护球的习惯,等球比较熟了,就练视野 篮球是有恒心的人的游戏。有了方法还要多多的练习。不练是不行的
今天广州和新疆的比赛,其实这场比赛证明了郭士强的执教能力确实要比阿的江强很多。下半场的时候,广州凭借一波28-13将比赛节奏带入自己这边,再加上摩尔绝杀新疆,就此广州拿下了这场比赛。其实新疆输球,还是因为第三节确实低迷。不过也没有办法,毕竟郭士强锁住周琦,阿的江这里就没有任何办法了。
因为大家都知道周琦是新疆的核心,没有了他,新疆什么都不是。所以新疆的战术非常单调,郭士强只要将防守战术布置清楚,球员去紧逼防守,包夹周琦,他们的失误就开始源源不断来了。特别是周琦,他全场比赛送出了4个失误。再加上莫泰的5个失误,他们两个就贡献了9个失误。
而在最后时刻,摩尔投进关键球后,广州这边彻底欢呼。全队都在球场上怒吼,甚至替补球员也直接挥毛巾庆祝。更加亮眼的是在郭士强这里,他直接鼓掌怒吼,因为这球奠定了球队这场比赛的胜局。并且在全队下场的时候,他们都在纷纷庆祝,毕竟这场比赛对于郭士强也算是一场正名之战了。反观阿的江这里,他满脸铁青。
不管怎么样,广州证明了他们的实力并不差。特别是在郭士强加盟到球队之后,这支球队完成了极大的蜕变。在郭士强的带领下,球队不仅团结了,同时在球场上的积极性也上去了,他们很可能会在本赛季杀入到季后赛,不排除郭士强去争夺最佳主帅的可能性。
真就现在的带队指挥能力看,阿的江真不如郭士强细致,新疆队攻防混乱今天输球都不算爆冷
郭士强在八一队那么多年,他带队拿的总冠军比只有一冠的郭士强好太多,他是前辈自然资历和威望都高,有人说带新疆队有往八一化的迹象,当然这样有些欺负人,但真要和同样是新疆人的杜锋比,即便他怎么看都是一个正人君子模样,还真的不如嘻哈的杜锋水平高,而杜锋对年轻人的培养有目共睹,尤其对防守的重视和捏合真的比他在新疆队的工作业绩好太多。他是控卫名宿,但新疆队问题最多的居然还是控卫,今年引进一大批没用的废柴,上赛季引进的格鲁佛给人诟病太多,当然引援不见得能够怪他,但基本的建议权还该有吧?也许直接说杜锋和郭士强都比阿的江执教水平高,可能许多球迷不高兴,但从三支球队的发展和近期比赛情况看,确实是阿指导的球队问题最多。
1、新疆防守始终不够好
CBA夺冠靠外援,这话丝毫不丢人,2018年辽宁队夺冠靠巴斯和哈德森,2017年新疆队靠亚当斯和布拉切,四川作为上班马夺冠居然靠三外援,当然广东队如今2连冠肯定靠马尚和威姆斯,即便易建联伤退,但马尚和威姆斯在队,有杜锋指挥,广东队的场上局面就不会差,毕竟总有一个高水平外援领军,他们的场上核心就是马尚,关键时刻显示本领。今年的辽宁队梅奥和西蒙斯也不错,北京的汉密尔顿太软,只能打常规赛刷分,浙江队对没法夺冠在于外援水平偏弱,新疆的莫泰就是另外一个周琦,新疆队不可能取得多好的成绩,郭士强的三外援选择也不见得多好,但他击败新疆队就显示最近的工作效率,虽然防守体现得不是很明确,但进攻组织,尤其对陈盈骏的调教,显示了郭士强和阿的江这两个控卫名宿,在本位置调教方面的水平差异。
2、年轻球员培养不抓防守
即便大家公认新疆是CBA传统强队,广州打他们是爆冷,但陈盈骏助攻14:11完胜于德豪,曾令旭10分7板6助攻,最大的争议在于这位传统控卫主教练,他不大喜欢传统控卫,对于德豪和曾令旭而言,即便曾令旭是cuba名将,但被杜锋偏爱的于德豪比他名头还响亮,这年轻人最大的不足就是自主进攻太差,实在很像NBA的隆多,但他最适合的就是新疆队,但他在主教练心目中的地位永远低于曾令旭。当然许多主教练也喜欢曾令旭这样的现代控卫,昨天新疆主力投手唐才育12投得8分,齐麟也只是8分,放任两个大中锋刷分,让球队进攻太单调才是新疆输球的最大问题,显然新疆队主教练没有进行针对性弥补,进而最终让郭士强带领广州队拿到难得的爆冷机会。
昨天的比赛比分是93:90,实际防守质量都不是很高,只是一场低水平拼进攻的低层次比赛,郭士强带领传统弱旅打败CBA破落户,自然显示了自己抓细节的过人能力,新疆队连续多年没有进步,显然主教练的用人,尤其锻炼新人,指挥和训练都要反思,当然不仅仅怪现在的阿的江指导。
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个人认为无论是球员时期,还是执教生涯中,郭士强的能力都是强于阿的江的。
昨天(4日)的比赛中,新疆队在占据绝对优势的情况下被广州队逆转取胜。这场比赛再一次暴露了阿的江执教能力的不足。很多球迷可能要抬杠,阿的江在八一队拿了多少CBA总冠军,能没有水平吗?郭士强带着辽宁队也就拿了1个总冠军。
真要这么比的话,老实说有点不客观。八一队当时是什么阵容,王治郅、刘玉栋、李楠、张劲松等等。这样的阵容说句不好听的,教练席拴条狗都能夺冠。如果你还是不服气,那就看看这些老将退役之后,阿的江的执教八一的战绩。
这些老将退役之后,八一队常年都是联盟倒数,一个赛季赢几场球都跟过年似得。你可以说,八一没有外援。但有不少比赛,对手不上外援的情况下,八一队场面还是处于绝对的下风。与此同时,由于阿的江不科学的训练,八一队包括邹雨宸、田宇翔在内的球员都遭遇了大伤病。一味上大力量的落后训练方式,使得八一队中球员年纪不大、老伤却不少。
再来看阿的江的临场指挥能力,王治郅他们在的时候,他基本负责叫暂停就行了。那些场上的球员哪个不比他会打球。老将退役后,他使用球员的方式也很简单。每场比赛把大家都先放到场上溜溜,看看谁的状态好,状态好的就往死里用,状态差的这一场直接就冷板凳伺候。说实话,这样的执教能力,我看咱们很多球迷都比他强。
阿的江名气这么大、能得到这么多的机会,说实话是沾了94黄金一代球员的光。说实在的他打球是华丽,但大部分是华而不实。大家查查他的数据就发现,他得分能力不强就算了。就是大家印象中是强项的助攻能力也就那样,很多比赛他的失误远多于助攻。至于防守能力,他甚至不如如今的西热力江。球迷看球看热闹,教练那才是看门道。所以在蒋兴权上任之后,他宁可重用李晓勇和郭士强这样稳健的后卫也不愿意用他。
最后我们再来比较下,阿的江和郭士强。论总冠军次数,自然是阿的江多;但论对球队的管理和执教能力郭士强明显更强。现在他们都离开了母队,两者的能力差别立马就显现出来了。常年的强队在阿的江的带领下,打成什么样了。之前在周琦缺阵的情况下,连续大比分输球。可他还打着锻炼新人不怕输球的旗号。
郭士强上赛季在辽宁下课后,签约广州龙狮队。经过短短休赛期几个月的训练,这支CBA传统鱼腩球队有了极大的提升。尤其是复赛后接连对阵辽宁和新疆,球队的表现都非常的出色。惜败辽宁、逆转新疆,这样的表现可以说都是郭士强的功劳。不然你怎么解释这些年广州走马灯一样换了多少名帅,还是一样的菜鸡。两相对比之下,郭士强是不是比阿的江强,球迷们自有判断。
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